怎麼挑選兒童牙刷？

作者: 盧育成 兒童牙醫

在平時跟家長討論怎麼照顧小孩牙齒的時候，除了小孩刷牙能不能用牙膏、牙齒長得快慢之外，最常被問的問題之一就是牙刷要怎麼選。

今天就跟大家分享常見的牙刷挑選問題，包括紗布巾、矽膠牙刷、牙間刷、兒童牙刷、成人牙刷、單束毛牙刷、指套刷，電動牙刷，這些牙刷能幫小孩牙齒刷乾淨的可能只有兩種...

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矽膠牙刷、指尖刷

幾乎只有固齒器功能，只有讓小孩練習咀嚼、止止牙齦癢的功能，能拿來讓小小孩練習被刷牙，但對牙齒清潔完全沒有幫助，無法拿來當牙刷用。

紗布巾、棉花棒

許多家長愛用紗布巾來幫忙刷牙，紗布巾的粗糙感的確能刷掉一些牙垢，在門牙這種平面的牙齒還算好用。

只是當臼齒長出之後，紗布巾無法擦到臼齒凹縫處，建議就要改用牙刷了。

棉花棒許多人會拿來清舌苔，對於牙齒清潔可能幫助不大。

成人牙刷

有些家長會覺得大人牙刷比較大，刷起來比較乾淨。

但有時候太大反而無法放到小孩最裡面的地方，就像巨人進不去小矮人之家一樣，反而會有些地方刷不到。

不適合兒童使用，建議還是國中之後再開始使用成人牙刷。

牙間刷、單束毛牙刷

乳牙常常牙齒間距比較大，有些家長會用牙間刷或單束毛牙刷來刷牙齒跟牙齒中間的縫隙。其實縫隙比較大的地方用兒童牙刷就可以直接刷乾淨了，不需要用牙間刷。

而緊密的牙縫則是要靠牙線才能有良好清潔，一天至少一次。

兒童牙刷

最適合兒童用的牙刷，其實有長牙就可以開始使用。

大概 3 x 5 束的刷毛大小適中，適合刷到乳牙的每個位子。

有些人會買握柄比較適合小孩抓取的牙刷，只是上小學前刷牙都要靠大人刷，所以其實影響不大。

建議三個月或刷毛開花了就換一支新的。

如果讓小朋友練習刷牙他都會咬牙刷造成刷毛很快就開花的話，可以讓小孩用一隻練習用牙刷，刷毛開花也沒關係，大人幫忙刷的時候再換好一點的牙刷即可。

刷牙力道

有些人會覺得刷牙要大力一點才會乾淨，但其實刷牙的重點是次數，而不是力道。

建議刷牙時，兩顆牙來回輕輕刷十次，再換下兩顆。

刷牙方向左右刷或上下刷有差別，但影響不大，大人方便就好。

牙膏用量

根據兒童牙科醫學會建議，小孩刷牙都建議使用 1,000 ppm 含氟牙膏。

3 歲前可以用米粒大小牙膏，全部吞下也沒關係。

3 - 6 歲可以用豌豆大小牙膏，刷完牙吐掉多的泡沫，輕輕漱一次口即可。

電動牙刷

電動牙刷也是很常被問的問題，研究指出手動牙刷跟電動牙刷可以刷到一樣乾淨，而電動牙刷使用上會比較方便、效率可以比較高。

在一些矯正、行動不方便、身心障礙的患者的確會刷得比較乾淨，不過一般大人、小孩身上則沒有顯著差異，要不要使用就看各人選擇。

一樣建議小學前幼童刷牙時由大人操作電動牙刷比較好。

蛀牙不會等你小孩長大

的確幫小孩刷牙是辛苦的，但蛀牙不會等你小孩長大之後才蛀牙，刷牙辛苦的話，要治療蛀牙也是一樣的辛苦、甚至更辛苦。

預防蛀牙會比治療蛀牙更重要，建議在一歲之前帶小孩去看人生第一次牙醫，討論小孩牙齒怎麼治療吧！

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