小孩睡覺磨牙怎麼辦？可能的原因跟該注意事項

作者: 盧育成 兒童牙醫

先說結論

• 未成年有睡覺時磨牙的病人，在亞洲約 14%，北美約 28%，全球 21%。
• 乳牙時期先觀察，有可能在青春期緩解。
• 恆牙時期還有磨牙，可以考慮睡覺時戴咬合版，避免牙齒磨損。目前治療方法尚未有定論。
• 可能原因尚未有定論，包括：二手菸、口呼吸、睡覺開燈、睡眠不足、螢幕娛樂時間過多、糖分攝取過多、睡眠中止打呼、家長焦慮、壓力、遺傳。
• 自己無法察覺，常常是一起睡覺的家人發現磨牙聲，或牙醫看到磨牙痕跡才發現。